Fortbildungstag Dehnzirkel

Pünktlich zum Frühlingsanfang und gut gegen den Winterrost. :-)

Wir durften letztes Wochenende mit Alex von AlexSports einen überaus spannenden Tag verbringen.

Thema des Workshops: Muskellängen-Training im Extrafit Dehnzirkel. Es hat sooo viel Spass gemacht und hat uns alle weitergebracht. Der Beweis: Muskellängen-Training ist für absolut jeden geeignet und sehr WICHTIG!

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